A bookup.hu cookie-kat használ statisztikai és a felhasználói élmény javítása érdekében. A bookup.hu oldal használatával elfogadod a cookie-kat és Adatkezelési tájékoztatónkat. 
Kedvezményes ár
4.118 Ft
Eredeti ár
5.490 Ft
Bookup online és bolti kedvezmény: 1.372 Ft 25%
Menny.:
25% Ünnepi kedvezmény
Sikerkönyvek, sikerszerzők
Hűségkártya bolti kedvezményekre
Személyes átvétel

160 grammos szénhidrátdiéta – Kedvencek könnyebben

Kedvezményes ár
4.118 Ft
Eredeti ár
5.490 Ft
Bookup online és bolti kedvezmény: 1.372 Ft 25%
Menny.:
Kívánságlistára teszem
Kiadó: Central Kiadó
Szerző: Vrábel Kriszta
Elérhetőség: Raktáron
160 grammos szénhidrátdiéta Kedvencek könnyebben Vrábel Kriszta

Életmódkönyv

Leírás

160 grammos szénhidrátdiéta Kedvencek könnyebben Vrábel Kriszta

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek. Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget.

Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell „fogyókúráznod”, azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

Az oldal tetejére